Thématique des ateliers

« Le principe de base des massages minute est de permettre la détente d’une personne ou d’une zone tendue, ceci quels que soient les conditions matérielles, le cadre et le temps dont on dispose ».

« Les massages minute permettent de détendre, soulager, combattre le stress, apporter un élan de vitalité, mais aussi créer du lien et de la convivialité.

Ils se pratiquent à même les vêtements, debout ou assis, avec ou sans appui.

L’objectif étant la détente du haut du corps : dos, nuque, épaules, bras etc…

Conseillé après l’activité physique : marche, danse ou après une journée de travail.

Il détend et soulage le pied et le mollet, stimule la circulation de retour et donne une sensation de légèreté et de vitalité.

Ce massage se pratique à l’huile et en position assise.

Profondément relaxant,  le massage des mains se pratique avec ou sans huile.

Le masseur et le massé sont en position assise pour faciliter  la  communication  et permettre une détente profonde.

Le massage du visage  procure un grand relâchement et donne une sensation immédiate de détente. Il agit sur toute la musculature faciale. Il se pratique en position assise et ou allongée.

Particulièrement efficace pour diminuer les tensions et la fatigue.

La position assise avec un appui thoracique, permet une prise en charge aisée pour le masseur. Il se pratique avec de l’huile.

Une façon très pratique et ludique de détendre le dos.